Training mit Kraft und Charakter in alter Werkhalle
Auf drei Ebenen trainieren Sie zwischen Backstein und Stahl: an freien Gewichten, im Kurs oder auf der Athletikfläche. Für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Sportler.
Die Werkhalle in sechs Ansichten
Die frühere Werkhalle prägt jeden Bereich des Studios. Auf den folgenden Bildern sehen Sie, wie Hanteln, Kursraum, Athletikbahn und Empore im Alltag aussehen und wie sich Ihr Weg durch das Haus anfühlt.
Langhantelplätze im Erdgeschoss
Mehrere Plätze stehen nebeneinander, mit Kniebeugeständern und viel Abstand dazwischen. Die hohe Hallendecke sorgt dafür, dass es auch bei vollem Betrieb nicht eng wird.
Kursraum mit Spiegelwand
Der helle Raum ist mit Matten ausgelegt und bietet Platz für kleine Gruppen. Die Spiegelwand hilft Ihnen, Bewegungen im Functional- und Mobilitytraining selbst zu kontrollieren.
Kunstrasenbahn mit Schlitten
Auf der Athletikfläche wird geschoben, gesprintet und gehoben. Schlitten, Kettlebells und Medizinbälle liegen griffbereit entlang der Bahn und warten auf den nächsten Satz.
Cardio-Galerie auf der Empore
Laufbänder, Rudergeräte und Crosstrainer stehen oben mit Blick hinunter in die Halle. Wer hier trainiert, sieht die Arbeit an den Hanteln und bleibt mittendrin.
Ruhige Ecke für Einzelcoaching
Abseits des Trubels steht ein eigener Bereich für persönliche Betreuung. Hier lässt sich Technik in Ruhe besprechen, vormachen und so lange üben, bis die Bewegung sitzt.
Altes Mauerwerk und Stahlträger
Die Halle zeigt noch ihre industrielle Herkunft: Ziegel, Stahlträger und große Fenster. Das gibt dem Training einen rauen Rahmen, in dem Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren.
Fünf Orte zum Trainieren
Hantelbereich
Freie Gewichte, Langhantelplätze und Kniebeugeständer stehen auf einer offenen Fläche. Für schwere Grundübungen ist genug Raum, ohne dass Sie anderen im Weg stehen. Markus Hellwig betreut diesen Bereich.
Leistungen →
Kursraum
Der Kursraum ist hell und mit Spiegelwand und Matten ausgestattet. Functional-, Mobility- und Rückenkurse laufen in kleinen Gruppen, sodass Julia Brandt auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer eingehen kann.
Leistungen →
Athletikfläche
Eine Kunstrasenbahn mit Schlitten, Kettlebells und Medizinbällen. Sie eignet sich für Kraft-, Sprint- und Konditionstraining. Tobias Reuter coacht hier, auch Sportler aus Vereinen der Region trainieren auf der Bahn.
Leistungen →
Einzelcoaching
Persönliche Trainingsbegleitung in einer ruhigen Ecke der Halle. Das Training richtet sich nach Ihren Zielen und Ihrem Alltag, nicht nach einem Standardplan. Sie besprechen Technik und Schwerpunkte direkt mit Ihrem Coach.
Leistungen →
Cardio-Galerie
Laufbänder, Rudergeräte und Crosstrainer stehen auf der Empore. Von dort blicken Sie in die alte Werkhalle, während Sie Ausdauer aufbauen, und sehen, was unten an den Hanteln und auf der Bahn los ist.
Leistungen →
So bereiten Sie Ihren ersten Besuch vor
Melden Sie sich gern vorab bei uns, bevor Sie vorbeikommen. Dann klären wir gemeinsam, was Sie sich ansehen möchten und wer Ihnen das Studio zeigt.
Ihr Trainingsziel
Überlegen Sie, was Sie erreichen möchten: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer oder ein fester Rhythmus. Das hilft uns, Ihnen die passenden Bereiche zu zeigen.
Ihre Erfahrung
Sagen Sie uns, ob Sie neu einsteigen oder schon länger trainieren. So können wir einschätzen, ob Kurs, Hantelbereich oder Einzelcoaching der beste Start ist.
Ihre Fragen vorab
Haben Sie gesundheitliche Besonderheiten oder Wünsche an den Ablauf? Schreiben Sie uns diese im Kontaktformular, dann können wir uns darauf vorbereiten.
Schreiben Sie uns
E-Mail: info@eisenwerk-training.com